Pielea are nevoie în sezonul rece de curățare blândă, hidratare regulată și protecție de vânt, ger și aer uscat. Trei produse simple pot acoperi aproape totul: un gel delicat, o cremă hidratantă și o protecție solară. Sfaturile de pe Clinic Online merg pe aceeași linie, fără complicații.
De ce se usucă pielea iarna
Aerul rece conține puțină umezeală, iar încălzirea din locuințe îl usucă și mai mult. Barierei protectoare a pielii îi este mai greu să rețină apa, așa că apar senzația de întindere, descuamarea și roșeața. Dușurile foarte fierbinți agravează situația, pentru că dizolvă grăsimile naturale.
Rutina de dimineață
- curăță fața cu apă călduță și un produs fără sulfați agresivi;
- aplică o cremă hidratantă potrivită tipului de piele;
- pune o protecție solară, chiar și pe vreme înnorată;
- acordă atenție buzelor, cu un balsam fără parfum.
Rutina de seară
Seara îndepărtezi machiajul și impuritățile, apoi aplici o cremă ceva mai bogată. Dacă pielea ți se pare foarte uscată, poți adăuga câteva picături de ulei neutru sau un strat subțire de unguent pe zonele sensibile. Evită să freci pielea cu prosopul; mai bine o tamponezi ușor.
Corpul și mâinile
Hidratează corpul imediat după duș, când pielea este încă puțin umedă, pentru ca produsul să rețină apa. Mâinile suferă cel mai mult din cauza spălatului frecvent și a frigului. Poartă mănuși afară, folosește cremă de mâini după fiecare spălare și ține un tub la îndemână, în geantă și pe birou.
Părul și scalpul
Frigul și căldura de la uscător afectează și părul. Spală-l cu apă călduță, aplică balsam pe lungimi și evită uscarea la temperaturi mari. Dacă firele devin aspre, află mai multe din materialul despre părul uscat și îngrijirea lui fără produse complicate.
Obiceiuri care ajută din interior
Bea apă pe parcursul zilei, nu doar când ți-e sete. Include în alimentație pește, nuci și legume colorate, care susțin starea pielii. Dormi suficient și ține în cameră o umiditate confortabilă, de exemplu cu un recipient cu apă lângă calorifer. Aerisește scurt, dar des.
Textura potrivită pentru fiecare tip de piele
Pielea grasă preferă geluri și creme ușoare, care nu înfundă porii, iar pielea uscată are nevoie de texturi mai bogate, cu ceramide sau unt de shea. Pielea mixtă primește o cremă ușoară pe zona T și una mai consistentă pe obraji. Clinic Online recomandă să testezi un produs nou pe o zonă mică, în spatele urechii sau pe antebraț, înainte de a-l aplica pe față.
Dacă nu ești sigur ce tip de piele ai, observă-o la două ore după spălare: lucioasă, strâmtă sau confortabilă. Răspunsul te ajută să alegi mai bine.
Greșeli care irită pielea
Peelingurile prea dese, produsele cu alcool, parfumurile puternice și schimbarea tuturor cremelor deodată sunt cauze frecvente de iritație. Introdu un produs nou pe rând și așteaptă câteva zile. Dacă apar roșeață persistentă, mâncărime intensă sau rani care nu se vindecă, cere sfatul unui medic dermatolog, pentru că simptomele pot avea alte cauze.
Pe scurt: curățare blândă, hidratare constantă și răbdare. Alege puține produse, folosește-le regulat și ascultă-ți pielea. Dacă vrei mai multe repere practice, rămâi aproape de Clinic Online.
